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Morning Atlas

Ingrédient

Eau

Base liquide de cuisson ou d'infusion.

Type : Boisson

Ogi, petit-déjeuner en Nigeria Yoruba
🇳🇬

Afrique

Nigeria Yoruba

Ogi

Une bouillie nigeriane douce et légèrement acidulée, préparée avec des céréales fermentées comme le mais, le sorgho ou le millet.

Café Touba, petit-déjeuner en Sénégal
🇸🇳

Afrique

Sénégal

Café Touba

Un café sénégalais épice, souvent prépare avec du café robusta et du djar, une épice poivrée issue du Xylopia aethiopica.

Canjeero, petit-déjeuner en Somalie
🇸🇴

Afrique

Somalie

Canjeero

Une crêpe fermentée somalienne, fine et spongieuse, souvent servie avec thé épice, miel, sucre, beurre ou accompagnements salés.

Putu pap, petit-déjeuner en Afrique du Sud
🇿🇦

Afrique

Afrique du Sud

Putu pap

Une bouillie de mais sud-africaine à texture séché et granuleuse, servie avec lait et sucre ou en accompagnement salé.

You tiao, petit-déjeuner en Chine continentale
🇨🇳

Asie

Chine continentale

You tiao

Un long beignet chinois salé, doré et croustillant, souvent mange au petit-déjeuner avec lait de soja, congee ou soupe.

Jianbing, petit-déjeuner en Chine, Shandong
🇨🇳

Asie

Chine, Shandong

Jianbing

Une crêpe salée chinoise cuite sur plaque, garnie d'œuf, ciboule, coriandre, sauces et élément croustillant.

Ruti avec dal ou curry de légumes, petit-déjeuner en Bangladesh
🇧🇩

Asie

Bangladesh

Ruti avec dal ou curry de légumes

Un petit-déjeuner bangladais simple et nourrissant : pain plat type ruti, servi avec dal, légumes cuisines, œuf ou thé au lait.

Idli avec chutney ou sambar, petit-déjeuner en Inde du Sud
🇮🇳

Asie

Inde du Sud

Idli avec chutney ou sambar

Des petits gâteaux vapeur salés, préparés avec une pâte fermentée de riz et d'urad dal, servis avec chutney de coco, sambar ou podi.

Paratha avec curry, petit-déjeuner en Inde du Nord
🇮🇳

Asie

Inde du Nord

Paratha avec curry

Un pain plat indien cuit à la poêle avec ghee ou huile, parfois farci, souvent servi avec yaourt, pickle, beurre, dal, sabzi ou curry.

Barbari, petit-déjeuner en Iran
🇮🇷

Asie

Iran

Barbari

Un grand pain plat persan, doré, allonge et strie, servi au petit-déjeuner avec fromage, herbes, noix, miel, confiture ou thé noir.

Riz vapeur et soupe miso, petit-déjeuner en Japon
🇯🇵

Asie

Japon

Riz vapeur et soupe miso

Un petit-déjeuner japonais traditionnel peut inclure riz vapeur, soupe miso, légumes marinés, nori et parfois poisson grillé.

Porridge, petit-déjeuner en Nouvelle-Zélande
🇳🇿

Océanie

Nouvelle-Zélande

Porridge

Un bol chaud d'avoine cuite avec lait ou eau, souvent servi avec sucre brun, miel, banane, fruits, crème ou yaourt.

Chocolate con churros, petit-déjeuner en Espagne
🇪🇸

Europe

Espagne

Chocolate con churros

Des churros dorés et croustillants trempes dans un chocolat chaud très épais, souvent associés aux churrerias et aux matins gourmands.

Kasha, petit-déjeuner en Russie
🇷🇺

Europe

Russie

Kasha

Une famille de bouillies russes préparées avec sarrasin, avoine, millet, riz ou semoule, servies sucrées ou salées.

Changua, petit-déjeuner en Colombie
🇨🇴

Amériques

Colombie

Changua

Une soupe colombienne du matin à base de lait, eau, œuf, oignon long et coriandre.

Recettes liées

Kosai, petit-déjeuner de Nigeria, contexte haoussa
Nigeria, contexte haoussa45 min

Kosai

Des beignets salés de haricots cornille, mixes avec oignon et piment, puis frits jusqu'à devenir dorés.

Intermédiaire4 pers.
Ogi, petit-déjeuner de Nigeria, contexte yoruba
Nigeria, contexte yoruba10 min

Ogi

Une bouillie de céréales fermentées, douce et légèrement acidulée, souvent servie chaude au petit-déjeuner.

Facile2 pers.
Café Touba, petit-déjeuner de Sénégal
Sénégal15 min

Café Touba

Un café sénégalais épice, souvent prépare avec du robusta et du djar, servi sucré et vendu dans la rue.

Facile2 pers.
Putu pap, petit-déjeuner de Afrique du Sud
Afrique du Sud40 min

Putu pap

Une bouillie de mais sud-africaine à texture séché et granuleuse, servie avec lait et sucre ou en accompagnement salé.

Facile2 pers.
Canjeero au thé épice, petit-déjeuner de Somalie, Corne de l'Afrique
Somalie, Corne de l'Afrique45 min

Canjeero au thé épice

Une crêpe fermentée somalienne, fine et spongieuse, souvent servie avec thé épice, miel, sucre, beurre ou accompagnements salés.

Intermédiaire4 pers.
Katogo matooke et haricots, petit-déjeuner de Ouganda
Ouganda60 min

Katogo matooke et haricots

Un petit-déjeuner ougandais copieux, prépare en une seule marmite avec matooke, haricots, sauce et légumes.

Intermédiaire3 pers.
You tiao avec lait de soja, petit-déjeuner de Chine continentale
Chine continentale55 min

You tiao avec lait de soja

Un long beignet chinois salé, doré et croustillant, souvent mange au petit-déjeuner avec lait de soja, congee ou soupe.

Difficile4 pers.
Jianbing de rue simplifie, petit-déjeuner de Chine, Shandong et Nord de la Chine
Chine, Shandong et Nord de la Chine35 min

Jianbing de rue simplifie

Une crêpe salée chinoise cuite sur plaque, garnie d'œuf, ciboule, coriandre, sauces et élément croustillant.

Intermédiaire2 pers.
Ruti avec dal et curry de légumes, petit-déjeuner de Bangladesh
Bangladesh45 min

Ruti avec dal et curry de légumes

Un petit-déjeuner bangladais simple et nourrissant : pain plat type ruti, servi avec dal, légumes cuisines, œuf ou thé au lait.

Facile2 pers.
Idli avec chutney ou sambar, petit-déjeuner de Inde du Sud
Inde du Sud60 min

Idli avec chutney ou sambar

Des petits gâteaux vapeur salés, préparés avec une pâte fermentée de riz et d'urad dal, servis avec chutney de coco, sambar ou podi.

Difficile4 pers.
Aloo paratha avec yaourt et pickle, petit-déjeuner de Inde du Nord
Inde du Nord55 min

Aloo paratha avec yaourt et pickle

Un pain plat indien cuit à la poêle avec ghee ou huile, parfois farci, souvent servi avec yaourt, pickle, beurre, dal, sabzi ou curry.

Intermédiaire4 pers.
Petit-déjeuner au barbari, petit-déjeuner de Iran
Iran65 min

Petit-déjeuner au barbari

Un grand pain plat persan, doré, allonge et strie, servi au petit-déjeuner avec fromage, herbes, noix, miel, confiture ou thé noir.

Difficile4 pers.
Riz vapeur et soupe miso, petit-déjeuner de Japon
Japon40 min

Riz vapeur et soupe miso

Une base de petit-déjeuner japonais traditionnel avec riz vapeur, soupe miso, légumes marinés, nori et parfois poisson grillé.

Facile2 pers.
Porridge neo-zélandais, petit-déjeuner de Nouvelle-Zélande
Nouvelle-Zélande15 min

Porridge neo-zélandais

Un bol chaud d'avoine cuite avec lait ou eau, souvent servi avec sucre brun, miel, banane, fruits, crème ou yaourt.

Facile1 pers.
Chocolate con churros, petit-déjeuner de Espagne
Espagne45 min

Chocolate con churros

Des churros dorés et croustillants trempes dans un chocolat chaud très épais, surtout associés aux churrerias et aux matins gourmands.

Intermédiaire2 pers.
Kasha russe, petit-déjeuner de Russie
Russie30 min

Kasha russe

Une famille de bouillies russes à base de sarrasin, avoine, millet, riz ou semoule, servies sucrées ou salées.

Facile2 pers.
Changua colombienne, petit-déjeuner de Colombie / Bogota / Cundinamarca / Boyaca
Colombie / Bogota / Cundinamarca / Boyaca25 min

Changua colombienne

Une soupe colombienne du matin à base de lait, eau, œuf, oignon long et coriandre, souvent servie avec pain ou calado.

Facile2 pers.