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Morning Atlas

Étapes

  1. Faire chauffer les pois chiches avec leur jus et un peu d'eau.
  2. Ajouter l'ail écrasé, le cumin, le sel et le poivre.
  3. Laisser mijoter 10 à 15 minutes.
  4. Dechirer le pain en morceaux dans un bol.
  5. Verser les pois chiches et le bouillon chaud sur le pain.
  6. Ajouter harissa, citron et huile d'olive.
  7. Completer avec œuf mollet, thon, câpres ou herbes si souhaite.
  8. Mélanger dans le bol avant de manger.

Note

Version rapide avec pois chiches en conserve. Avec pois chiches secs, prévoir trempage et cuisson longue.

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Sources