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Morning Atlas

Israël

Plateau de petit-déjeuner israélien

Un grand petit-déjeuner à composer : salades fraîches, légumes, œufs, fromages, pains, labneh, olives, tahini, fruits et boissons chaudes.

BrunchRepas familialSainRiche en protéines

Étapes

  1. Couper tomates, concombre et oignon en petits des.
  2. Ajouter persil, citron, huile d'olive et sel.
  3. Préparer des œufs durs, brouillés ou au plat.
  4. Disposer labneh, fromage, olives et tahini dans de petits bols.
  5. Réchauffer le pain ou la pita.
  6. Ajouter quelques fruits frais.
  7. Servir au centre de la table avec café, thé ou jus.
  8. Laisser chacun composer son assiette.

Note

Fiche de format / buffet / assiette composée, pas recette unique. Rester centre sur les usages culinaires et éviter les généralisations identitaires.

Pays associés

Sources